Ciao, mi chiamo Isabella Gasperini. Sono una psicologa clinica e dello sport, psicoterapeuta esperta in infanzia, adolescenza e genitorialità. Mi occupo da anni di calcio giovanile e mi piace scrivere, condividere emozioni ed esperienze con voi lettori, proporvi piccole strategie e strumenti utili per stare bene, nello sport e nella vita.
Ti presento i miei libri:
Sono letture per scoprirsi, per migliorarsi e valorizzarsi di più. Li ho scritti per chi intende mettersi in gioco ponendosi al primo posto nella propria vita.
Per genitori ed educatori che vogliono essere sostenitori efficaci degli atleti che hanno a cuore.
Per tutti coloro che intendono acquisire semplici strumenti per vivere bene.
Come sostenere i figli nel calcio senza sbagliare.
Un libro per genitori consapevoli, istruttori attenti e psicologi dello sport.
Tutto quello che c’è da sapere sulle emozioni nel calcio femminile e sul belligerante talento delle sue protagoniste.
Un libro che aiuta le calciatrici a riconoscersi e sfruttare al meglio le preziosità di cui sono ricche. Un libro che ispira chi le allena a trovare l’approccio migliore per sostenerle.
Esercizi per radicarsi al suolo e vivere in armonia con se stessi.
E non solo. Questo libro accompagna il lettore in un percorso semplice e ricco di spunti per trovare il proprio meglio nello sport e nella vita.
Come prenderti cura di te stessa con la mindfulness e altri rimedi leggeri.
Un libro per le donne.
Per vincere le proprie debolezze, le limitazioni inutili e liberarsi delle proprie zavorre.
Un libro per conoscersi e per sentisi bene con se stessa.
Spunti di riflessione e utili risposte della psicologa direttamente dal bordo campo.
Un libro che suggerisce in che modo lavorare in una scuola calcio, ispirandomi alle mie esperienze di psicologa dello sport, e di formatrice degli istruttori e degli allenatori dei portieri.
Questi sono alcuni articoli del mio blog
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“Posso avere il NULLA OSTA?” E poi??
Ci sono momenti dell’anno sportivo in cui, molti genitori fanno le “dovute valutazioni” su ciò che i propri figli hanno appreso fino a quel momento, su quanto siano cresciuti calcisticamente, su quante volte in partita sono stati utilizzati nel ruolo giusto (secondo la lettura del genitore in questione, ovviamente). Tutto ciò accade se si guarda…
“Non voglio fare la doccia con gli altri nello spogliatoio!”: insistere?
Ci sono atlete ed atleti che, nonostante l’anno sportivo sia iniziato già da un pò, continuano a non farsi la doccia nello spogliatoio insieme agli altri a fine allenamento o dopo la partita. Accade soprattutto ai più piccoli, ma capita anche agli altri, con più frequenza a quegli atleti e atlete che non hanno mai…
Esortiamo i nostri figli a cavarsela da soli
“Sono venuta a lamentarmi perché parlate di aspetti psicologici e poi mio figlio, che gioca negli esordienti, ora che è tornato il portiere infortunato, dal primo gruppo è stato bocciato spostandolo a fare il portiere nel secondo gruppo” “Ci sono bambini che, rispetto a mio figlio, hanno giocato in due tornei, mentre mio figlio in…
Scrivere è un atto di generosità che parte dal cuore, mosso dalla passione per ciò che si desidera trasmettere agli altri e per il tesoro di esperienze e conoscenze che si è acquisito nel tempo. È un modo per condividere le proprie emozioni, le proprie riflessioni e i propri insegnamenti, creando un legame profondo con i lettori. Attraverso la scrittura, si offre una parte di sé stessa, si invita l’altro a esplorare mondi nuovi e a trovare ispirazione, conforto o motivazione. Ogni parola scritta può risuonare nell’animo del lettore, trasformando un semplice testo in un messaggio diretto proprio a lui., in cui si riconosce.
Isabella Gasperini
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